La pause estivale agit comme un véritable sas de décompression : elle offre l’occasion de ralentir, de prendre soin de soi et de retrouver un rythme plus naturel. Pourtant, dès le retour à la vie professionnelle, beaucoup peinent à conserver cette énergie positive et retombent rapidement dans le stress quotidien. Pour éviter cet écueil, il…
Quels liens entre pratiques managériales et bien-être des salariés ? Les pratiques managériales influencent directement le bien-être des salariés au sein des entreprises. Un management clair, bienveillant et cohérent crée un environnement de travail propice à l’épanouissement professionnel. À l’inverse, des pratiques autoritaires, floues ou désorganisées génèrent du stress, une perte de motivation, voire un…
En 2025, la santé mentale s’impose comme une grande cause nationale, mobilisant les pouvoirs publics, les entreprises et la société civile. Face à l’augmentation des troubles psychiques, la France agit pour améliorer la prévention, l’accès aux soins et la sensibilisation. Cette priorité nationale vise à répondre à des défis croissants : stress, anxiété, dépression et…
Commencer l’année 2025 avec des objectifs clairs et alignés est essentiel pour évoluer sereinement dans votre parcours professionnel. Le bilan de compétences constitue une démarche puissante pour prendre du recul, mieux vous connaître et construire un projet en phase avec vos aspirations. En tant que psychologue du travail, je vous aide à transformer vos questionnements…